Chronische hyperventilatie kan een hele ingrijpende aandoening zijn met verstrekkende gevolgen. Zo erg zelfs dat het je leven kan beïnvloeden. Ik kan het weten want ik heb namelijk zelf jarenlang ...

Lees Meer..

Langdurige stress heeft niet alleen negatieve invloed op hoe je je voelt, het kan ook je huid aantasten. Stress kan je hele lichaam beïnvloeden, inclusief je haren, nagels en huid. ...

Lees Meer..

Stress is de nummer 1 oorzaak van slaapproblemen. Ongeveer 1 op de 10 mensen hebben slapeloosheid door stress. Ze hebben moeite met inslapen en bouwen daardoor een slaaptekort op. Als ...

Lees Meer..

Wanneer je wat meer stress hebt dan normaal, geeft dit je nooit een goed gevoel. Zeker niet wanneer dit ook nog eens gepaard gaat met hartkloppingen. Dit gebeurt vaak plotseling. ...

Lees Meer..

Veel mensen dromen van een toekomst waarin hun werk een minder grote rol speelt, of zelfs een toekomst zonder werk! Meer tijd voor andere, belangrijke dingen in het leven en ...

Lees Meer..

De werkdruk wordt steeds hoger. Je voelt dat je op je werk constant op je tenen loopt. Je houdt alle taken nog maar net bij, maar tegelijkertijd raak je ook ...

Lees Meer..

Herken je het? Regelmatig kun je niet loskomen van je negatieve gedachten. Je blijft maar malen en denken aan de dingen die fout (kunnen) gaan, en het lukt je niet ...

Lees Meer..

De donkere dagen in de winter leiden bij veel mensen tot een winterdip of zelfs een serieuze winterdepressie. In Nederland hebben meer dan 500.000 mensen jaarlijks last van een winterdepressie ...

Lees Meer..

Stress is een enorm probleem op de werkvloer in Nederland. Veel Nederlanders hebben te maken met werk-gerelateerde stressfactoren. Ben jij je eigenlijk wel bewust van de effecten van stress op ...

Lees Meer..

Reageert jouw kind altijd sterk op subtiele veranderingen? Merkt jouw kind emoties op die andere kinderen niet herkennen?Is jouw kind heel perfectionistisch en wil hij of zij het in de ...

Lees Meer..